【楽天・Amazon】冷凍食品通販 1週間分お弁当

目安時間 6分
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ご飯1合・冷凍食品・レトルトで朝食とお弁当

1日250円以内で、朝食と昼食をすませます。

手作りが1番ですが、時間をかけて作るのもなかなか面倒です。

 

毎日3分以内のクッキングですが、手間をかけず、お金もかけず、何とか

このやり方で乗り切っています。

 

朝お米1合を炊いておき、半分は朝食・半分はお弁当に使っています。

月曜日 ピラフとチキンステーキ

月曜日のお弁当は3分でできました。

 

3分間クッキング
  1. お弁当箱にえびピラフの袋をあけて、を入れる。
  2. チキンステーキをピラフの上にのせます。
  3. お昼に会社に行って、チンしたらあったかいお弁当が食べられます。
    (チキンステーキは、チンするのに少し時間がかかりますが、とても美味しいのです)

 

 

 

 

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火曜日 カレーライス弁当

会社に電子レンジさえあれば、レトルトに頼って生活できます。

 

1分間クッキング
  1. お米を1合炊いておきます。
  2. お弁当箱に半分のごはんを入れて、レトルトカレーと一緒につつみます。

 

 

 

 

水曜日 ハヤシライス

 

火曜日のカレーと同様に、お米を1合炊いておきます。

 

1分間クッキング
  1. 炊いた1合のお米を半分、お弁当箱にいれます。
  2. ハヤシライスを一緒につつめば、出来上がり。

 

 

 

 

木曜日 ビビンバ

今日のお弁当もいれるだけのものです。

 

1分間クッキング
  1. お弁当箱にビビンバをいれるだけです。
  2. お昼にチンすれば、とても美味しい出来立てのビビンバの出来上がり。

 

 

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金曜日 鶏ごぼうご飯

 

 

 

 

 

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