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ご飯1合・冷凍食品・レトルトで朝食とお弁当

1日250円以内で、朝食と昼食をすませます。

手作りが1番ですが、時間をかけて作るのもなかなか面倒です。

 

毎日3分以内のクッキングですが、手間をかけず、お金もかけず、何とか

このやり方で乗り切っています。

 

朝お米1合を炊いておき、半分は朝食・半分はお弁当に使っています。

月曜日　ピラフとチキンステーキ

月曜日のお弁当は3分でできました。

 

 

 

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火曜日　カレーライス弁当

会社に電子レンジさえあれば、レトルトに頼って生活できます。

 

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水曜日　ハヤシライス

 

火曜日のカレーと同様に、お米を1合炊いておきます。

 

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木曜日　ビビンバ

今日のお弁当もいれるだけのものです。

 

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金曜日　鶏ごぼうご飯

 

 

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