糖質オフのパンは、ダイエットにいいの？
そもそもパンは、うどんや麺類に比べて、糖質は多いのです。
糖質オフの食パンは糖尿予防や減量にはとても良いです。
糖質オフのパンを食べることによって、血糖値を下げたり、内臓脂肪は増えるのを
防いだりする効果があります。
糖質制限中は、1食あたりのパンの糖質が20～40gの範囲内におさまるよう、成分表示
を見て食べるのがいいです。
ローソンにはブラン入りの食パンがあります。
6枚切のサイズで、1枚あたりの糖質は13.4gと通常の食パンの半分以下です。
そのまま焼いても、美味しく食べられます。
ファミマでは、サンドイッチに全粒粉の食パンが使われているものがあります。
全粒粉は一般的なパンの原料となる小麦粉より糖質は低めの粉です。
例えば、ファミマの全粒粉サンド1個の糖質は２５g 以下で、これはコンビニの
おにぎり1個より10g近い糖質をカットできる計算になります。
パンの人気ブランド、パスコから出ている低糖質ブラン食パン。
1枚あたりの糖質が6.3gで1枚切食パンの1/4以下と低いのが魅力です。
サイズは少し小さめですが具材をのせやすいので、トマトや卵などと一緒に食べる
とよいですね。
シャトレーゼのパンは、プレミアム食パンと無添加食パンの２つが展開されており、
糖質オフではないのですが、糖質82％カットのテーブルパンが人気です。
1個当たりの糖質が3.1gと非常に低く、3個食べても10g以下のパンは他にはあまり
よくないでしょう。
プレーンタイプとベーコンペッパーがあります。
いずれも冷凍食品で、通販でも購入可能です。
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総合評価4.41
レビュー数3375件
5★★★★★
カロリーも低く糖質も脂質も低いこちらの商品が気になって初めて購入しました。食べた時の感想ですが……なにこれおいしい！！と驚きでした。すぐにでもレビューを書きたかったのですが、とりあえず全種類食べてからじゃないとと思い、気づいたらもうすぐ無くなりそうなほど(>_< ;)笑ブランパンってどんなものだろうと思っていましたが、味はとても美味しかったです！私は朝ごはんに2個食べていた(工夫などせずそのまま丸かじり)のでいろんな味があってよか ・・・
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総合評価4.73
レビュー数1035件
5★★★★★
スーパーセール中に注文したので発送まで時間が掛かりましたが買って良かったです。もっちりして美味しいです。マーガリンやショートニング不使用なのもあんしです。個別包装なので大事に食べてリピートしようと思います。
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レビュー数783件
リピ
4★★★★☆
いつもお世話になっております。
普通のパンと同じくらいの食べやすさでリピしてます。
リピーターにはちょっとしたサービスがあったら良いと思います。
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詰め合わせ 糖質オフ 低糖質になっています。
レンジで温めるとふああふあになります。
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総合評価4.72
レビュー数551件
5★★★★★
初めて購入しましたがとても美味しく満足です。ただ好みもあるのか旦那には不評でした。私は他の低糖質のパンも食べたことがあるのでこちらのパンはかなり美味しい部類に入ると思うけど食べ慣れてない人にはイマイチに感じるのかも。今回2セット買ったので一人占めします。半額クーポンが出てすぐに購入したのですぐに届きましたが、遅く注文した方は待ち時間があるようで苦情のレビューもありますね。自身が ・・・
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総合評価4.58
レビュー数642件
冷凍室にあると便利
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総合評価4.61
レビュー数1129件
5★★★★★
プレミアム大豆、レーズンロール、ショコラロール、バターロールを初めて購入しました。解凍して食べてみるとフワフワ。何もつけずに食べてみましたがコンビニで食べた低糖質パンよりおいしかったです。某コンビニのパンは後味が苦手でしたがこちらはおいしく食べられました。ただショコラだけちょっとだけ苦味が残るかな。低糖質なので仕方ないですね。１番気に入ったのは大豆ロールでした。単品で購入は送料込だと高めに感じてしまうので単品では買わないかな。 ・・・
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総合評価4.38
レビュー数1280件
4★★★★☆
朝ごはんはサッと済ませたいのでパンを選ぶことが多いのですが糖質が高いので、この商品を買ってみました！味は普通のクロワッサンと比べてしまうと、”糖質オフのパン”という感じは否めませんがすごくモソモソして食べづらいという感じではないので気に入っています。オーブン（我が家にトースターが無いのでオーブンのパン焼きモードで焼いてます）で少し表面がカリっとするまで焼いています！表面はサクサクで、中はもっちり。見た目はミニサイズですが、もっ ・・・
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総合評価4.72
レビュー数854件
5★★★★★
長期的＆定期的に注文するのに、とてもお得なセットです♪
長期的に毎日食べていると、たまに大豆やふすまの独特な風味がしないパンが食べたくなりますが、こちらのセットには、ふすまや大豆を使ってない低糖質の「食パン」も選択肢にあるので嬉しいです。
読了時間：約 20分
読了時間：約 30分
読了時間：約 36分
読了時間：約 46分
読了時間：約 36分
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