人が生きていくために必要となる3大要素「タンパク質」「糖質」「脂質」
最近は、糖質も脂質も取りすぎを問題視されています。
脂質は活動するためのエネルギー源であり、細胞膜やホルモンの材料とな
る重要な栄養素です。
油はお肌に潤いを与えたり、油に溶けやすい脂溶性ビタミン（ビタミンA.
D.E.K)の吸収を高める働きもあるなど、健康や美容に欠かせない存在です。
飽和脂肪酸は、肉やラードやバターなどに含まれる脂肪酸です。
接種しすぎるとLDL（悪玉）コレステロールが増してしまい、動脈硬化や
心疾患、糖尿病、肥満などのリスクが高くなります。
不飽和脂肪酸には、オリーブオイルなどのオメガ９系、べに花油、ゴマ油、
などのオメガ６系、エゴマ油やアマニ油などのオメガ３系があります。
不飽和脂肪酸のオメガ３系の「アマニ油」は、健康にいいとテレビでも
取り上げられています。
血液中の中性脂肪を減らして血液をサラサラにし、血中血
栓ができるのを防ぎ、不整脈の発生や動脈硬化を防止する
作用があると言われています。
健康のために取り入れたいのが、オメガ３系の油「アマニ
油」「えごま油」です。
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総合評価5
レビュー数2件
液ダレ無し、コスパ良し
5★★★★★
初めて購入させていただきました。液ダレしないボトルに感激です！ほぼ無味無臭で、何にでも使えそうです。コスパも非常に良しです。
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総合評価0
レビュー数0件
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総合評価4.67
レビュー数72件
全く癖がない
4★★★★☆
皆さん書いてらっしゃる通り、癖が全くなくて食べやすいです。
お味噌汁に垂らしても油がうくだけで、味は変わりません。
毎日、おひたしに垂らしたり、サラダドレッシングに追加したり、お味噌汁に入れて飲んでます。
中性脂肪もともと低いのですが、最近ケーキをよくたべるので常用を目的として購入しました。
なんにでもちょい足しできるのでいいと思います。
なくなったらﾘﾋﾟします。
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総合評価4.86
レビュー数22件
5★★★★★
リピ注文。
国産なので、安心。
毎日摂ってるので、この量でも半年持たない。
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総合評価4.59
レビュー数22件
4★★★★☆
もともとアマニ油は常用しており、ふるさと納税でもらえるのは嬉しい！ ２回目の寄付ですが、前回も今回も１週間程度で到着しました。
サラダやヨーグルトにかけていただいてます。小瓶に分かれているのが気に入っています。
ただひとつ、少量かけたいときの調節が難しく、液だれもします。好きな商品なだけにそこが残念です。注ぎ口を改良していただけたら嬉しいです。
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総合評価4.6
レビュー数5件
4★★★★☆
3回目の注文で半年以上家族で愛用していますが、健康には良いようで高かった中性脂肪が安定して適正値に収まるようになりました。
オメガ3系脂肪酸のα-リノレン酸を約60％含んだ健康と美容にうれしい油です
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総合評価4.57
レビュー数77件
健康的に
5★★★★★
サラダにかけるのはアマニ油！
これをいつも使用してます！
主人は便秘がちだったのですが、これをかけて食べるようになってからは、快便！納豆にも入れたり、味がそんなにしないので食べやすいですよ！
お弁当用の小袋のも買ってます！
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総合評価4.7
レビュー数197件
クセがないので毎日美味しく続けられます
5★★★★★
健康のことを考えるようになり、アマニオイルを購入するようになりました。スーパー等で見かける物は量が少ない割にお値段がお高めですが、こちらのオイルは容量が多くお値段もお手頃なので気軽に毎日使えるのが嬉しいです。
そのままでもクセがなく美味しくいただけますが、最近は発酵食品と合わせるのにハマっています。キムチと納豆に混ぜたり、ヨーグルトに数滴たらしたりと毎日楽しみながら美味しくいただいています。
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総合評価4.57
レビュー数2341件
5★★★★★
もともと蕁麻疹やアレルギー持ちです。夫が肉食で魚嫌いなため、だんだんと肉ばかり食べていたら身体に異変が起きました。突然、蕁麻疹の１種で血管浮腫（クインケ浮腫）という、顔が腫れたり、唇が腫れたりという症状に悩まされました。皮膚科に行っても適当な診断されアレルギーを抑える薬をくれるだけで、また出てきます。毎日いつ顔が岩のように腫れるか恐ろしくて仕事にも行くのが憂鬱でした。調べている ・・・
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総合評価4.5
レビュー数315件
5★★★★★
飲み始めてからしばらくになります（今回で数回目）が毎朝食のパンにつけています。個人的な感想ですが血液検査の各数値が安定してるのはこの亜麻仁油のおかげと思っています。
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読了時間：約 20分
読了時間：約 30分
読了時間：約 36分
読了時間：約 46分
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