えごま油の効能は、a-リノレン酸になります。
a-リノレン酸には、アレルギーを抑制したり、生活習慣病の原因となる
コレステロールを減少させる効果があるとされており、さらに精神的に
安定させる働きもあります。
そのためえごま油を摂取することで高血圧や糖尿病予防、がんになりに
くい体つくりができるというメリットがあります。
えごまは東アジア原産のシソ科の植物です。
ゴマの仲間ではなく、香味野菜のシソの同種です。
えごまの種子から得られる油は「えごま油」といいます。
えごまの葉っぱには、カルシウムや鉄といったミネラルが多く含まれ、
さらにβーカロテンやビタミンも含まれています。
えごまは、縄文時代から食べられていたと言われ、歴史があります。
韓国では、焼き肉にえごまを巻いて食べるのが主流になっています。
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爽やか
5★★★★★
主にサラダ、納豆に使用してます。美味しく頂いています。
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有機エゴマ油
4★★★★☆
健康の為エゴマ油のしたり亜麻仁油にしたり色々な料理に使用して飲んでます。
結構色んなエゴマありますがついついお安いのを買ってしまいます。今回も日本製と思い買ってしまったら中国製でした。まだあるので今後に試飲します。
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4★★★★☆
1本おまけがいいですね。いつも頼んでいます。
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5★★★★★
いつかのテレビで見て以降定期的に購入しています。効果は正直よく分かってないのですが、幸い健康診断で引っかかることも無いので続けています。基本的に3本セットの最後の一本になったら買うようにしていて、直前まで届いた段ボール箱も開封しないため、今回届いた分（と言っても2021年8月購入分）を昨日（2022年1月30日）開封しました。そしたらなんとびっくり！無料サンプルの「食べるアマニ油」がご厚意 ・・・
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レビュー数368件
中性脂肪が 半分になりました
4★★★★☆
えごま油を飲み始めて2年になりますが この商品は 飲みやすくボトルが小さいので酸化の心配がなくなりました 飲み始めて2ヶ月で 250以上あった 中性脂肪の数値が 半分になり 悪玉コレステロールも 少し減りました 主人も驚き一緒に 飲んでいます スプーン一杯 寝る前の日課にしています おすすめします(⌒‐⌒)
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総合評価4.67
レビュー数2877件
4★★★★☆
冷蔵庫に保管しやすいサイズ。味は無味無臭。説明書きもありわかりやすい。毎朝ヨーグルトに入れていますが、味に敏感な夫も何も違和感ないとのこと。瓶がガラスでなければもっと良いのだが（捨てる時に中の油が取れないまま資源ゴミに出すことになります。）私の地域では汚れたプラスチックは燃やすことができる焼却施設があるので、プラスチックでもうちにとっては環境にも問題ないが…紙パックになれば良い ・・・
現代人に不足しがちなオメガ3脂肪酸（α-リノレン酸）を効率よく摂取
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総合評価4.7
レビュー数54件
何となく助けてくれています
5★★★★★
毎朝パンにぬり その上にシナモンパウダーをかけて
即席 シナモンパンにして食べています
もう 相当 かなり前から摂取しています
自分の中では 記憶力など維持出来てるのも
エゴマオイルのお蔭だと思います。これからも
お世話になります。
まじめに100年、太田油脂のえごま油。ドレッシングやお味噌汁、お料理にかけてお召しあがりください。マルタ えごま油 エゴマ ボトルタイプ DHA EPA オメガ3
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総合評価4.59
レビュー数17件
5★★★★★
以前から太田油脂のえごまオイルを使っています。今回こちらで6本セットをお買い得なお値段で購入できました。
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総合評価4.52
レビュー数151件
5★★★★★
えごま油は高額で無い限り日本産では無く、ほぼ中国産かと思います。中国産であってもJAS認定の有機であれば安心して良いだろうと思い、ハンズさんのえごま油を購入しました。3本セットでとてもお得ですね。オメガ3脂肪酸は血管を柔軟にし、コレステロールを下げ血液サラサラにと、成人病を防ぐ為に積極的に摂りたいので、トマトジュースに入れたり、スープ、味噌汁やドレッシングと、クセが少ないので摂り方は色々あります。安全を信じて購入しますので、これか ・・・
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総合評価4.64
レビュー数159件
食べて１年目の記憶力！
5★★★★★
時々、有機オーガニックの言葉に惹かれて、大手メーカーのものを買ってしまいますが、ここに戻ります。
80歳を迎える母と母の従妹、私と使い始めて１年たちました。
記憶の点でいうと個人差はあるかと思いますが、忘れていても思い出せるようになってきたと、口々に言いだしたのが、この１年目です。
夜は、少々お目障りかもしれませんが写真のように納豆とヨーグルト400ｇのみの食事ですが、この納豆にこのオイルと酢につけた人参を入れて食べます。来年も同じような報告ができるといいなと思っています。
読了時間：約 20分
読了時間：約 30分
読了時間：約 36分
読了時間：約 46分
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