【楽天】マンゴーは台湾産?沖縄産?宮崎産?

目安時間 24分

マンゴーって、美味しいの食べるとトリコになっちゃう 私がマンゴーのトリコになった体験を、聞いてください。   台湾に行った時の事、台湾の氷専門店で   「マンゴー氷」を食べました。   氷は、水を固めたものではなく、水自体にシロップが入っていて、柔らかい 氷を「氷かき機」でかくんです。 だから、   ふわふわの氷なんです。   その甘くて美味しい氷…

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自家製1番体にいい簡単ドレッシング みなさんは、ドレッシングはどんなものをお使いですか?   ノンオイルと書いてあるドレッシングは、添加物が多くて体にいいものは 少ないそうなので、注意した方がいいです。 オイルの入ってる美味しいものは、甘くて糖分の高いものが多いし。 体にいい生野菜を食べるのはいいけど、ドレッシングが体によくないのでは 何にもなりません。   私が作ってる「ドレ…

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【楽天】オリーブオイル10選

目安時間 18分

オリーブオイルを使って健康になろう   & 単一種 オリーブオイル 【初回限定】【お試しよりどり3本セット】 エキストラバージン ピクアル種 バルネア種 マンザニロ種 フラントイオ種 から3本選べる! 各250ml 【送料無料】 マールボロ ニュージーランド産 商品名 THE FOUNDERSエキストラバージンオリーブオイル 各250ml 【よりどり3本セット】 名称 エキストラ…

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【楽天】野菜セットお取り寄せで、健康になる

目安時間 29分

野菜セットで元気になろう こんにちは。 いつまでも健康でいたければ、野菜をたっぷり摂取することです。 毎日、たっぷりの野菜サラダをお腹いっぱい食べること。 その時、野菜にかけるドレッシングが重要です。   市販のドレッシングには、添加物がいっぱいのものも多いようですし、油がいけないと 思って、ノンオイルのものを選ぶと、体によくない添加物がまた多くなるばかりです。 じゃあ、何がいいの?と言…

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【楽天】鰻は蒲焼?白焼き?ひつまぶし?

目安時間 35分

鰻の季節がやってきました。 暑くなってきました。 暖かい季節は、汗もたくさん出ますし、ばてない体を作るためには、「うなぎ」 を食べるのが、体力維持にはかかせません。   うなぎには   白焼き 「しらやき」と読み、油や調味料、たれなどをつけずに食材を炭火やガス、電気調理器で そのまま焼いて食べる料理や調理方法のことを言います。 蒲焼 蒲焼は、白焼きに醤油などで作ったたれをつけて…

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【楽天】冷凍食品 パスタ おススメ

目安時間 21分

冷凍食品パスタの紹介 忙しい日常は、家事の時短が必須ですね?   時間のある時は、手の込んだお料理も食べ応えがありますが、毎日は 手間いらず、片付けいらずのお料理がありがたいです。   最近の冷凍食品は、クオリティーが高いです。 プロが作ったようなおいしさのパスタが、冷凍でしかも短い時間のレンチン でいただけます。   レンジで簡単パスタをチン   【送料無…

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ピザはデリバリー?お取り寄せ?自家製? みなさんの家のピザは、どうやって食べていますか?   デリバリーでもいいけど、家族でいただくにはちょっと高価に感じるのは 私だけでしょうか?   ピザは、チーズが高級なのでけっこう自分の家で作ってみても、安くはな いです。   うちの自家製ピザを紹介します。 強力粉を使うのではなく、薄力粉(小麦粉)で作っちゃいます。 &nbsp…

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【楽天】そばの栄養・そばでダイエット

目安時間 20分

そばの栄養について そばは、栄養的にも健康にいいと言われます。   では、そばにはどんな栄養素が含まれているのでしょうか?   そば100gあたり カロリー273kcal 脂質1.9g ナトリウム1mg カリウム160mg 炭水化物55g タンパク質10g カルシウム18mg 鉄1.4mg ビタミンB6 0.2mg マグネシウム65mg そばには、たくさんの栄養素が入っています…

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【楽天】チーズケーキ

目安時間 3分

チーズケーキの有名な銘柄は ヴィーガンチーズケーキ チーズケーキ KAKA 住吉屋 チーズケーキ 老舗茶房の京都シフォンケーキ         ヴィーガンチーズケーキ 卵・乳製品・白砂糖不使用の「ヴィーガンチーズケーキ」です。 野菜料理研究科のカノウユミコ監修の、植物由来の素材のみで通常のスイーツ より体に優しいカロリー控えめなのが特徴です。   …

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【楽天】父の日プレゼント

目安時間 4分

クラフトビール詰め合わせ 今年の父の日は、6月19日(日)   何かプレゼントされますか?   お父さんは何が好きなのでしょう?   お父さんの好きなものチェック ビール かつおとまぐろのセット さつま揚げセット ビールの好きなお父さん、多いのかなぁ。 いつも飲んでるのとは違ったものがいいよね。     父の日 ギフト 早割 ビール プレゼント お…

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ITスキルゼロのセフィーちゃんが、すき間時間を使って楽天アフィリエイトに挑戦していくスキルアップ成長記録をブログで配信しています。