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そばの栄養について そばは、栄養的にも健康にいいと言われます。   では、そばにはどんな栄養素が含まれているのでしょうか？   そば100gあたり カロリー273kcal 脂質１.9g ナトリウム1mg カリウム160mg 炭水化物55g タンパク質10g カルシウム18mg 鉄1.4mg ビタミンB6 0.2mg マグネシウム65mg そばには、たくさんの栄養素が入っています…

チーズケーキの有名な銘柄は ヴィーガンチーズケーキ チーズケーキ　KAKA 住吉屋　チーズケーキ 老舗茶房の京都シフォンケーキ         ヴィーガンチーズケーキ 卵・乳製品・白砂糖不使用の「ヴィーガンチーズケーキ」です。 野菜料理研究科のカノウユミコ監修の、植物由来の素材のみで通常のスイーツ より体に優しいカロリー控えめなのが特徴です。   …

クラフトビール詰め合わせ 今年の父の日は、6月19日（日）   何かプレゼントされますか？   お父さんは何が好きなのでしょう？   お父さんの好きなものチェック ビール かつおとまぐろのセット さつま揚げセット ビールの好きなお父さん、多いのかなぁ。 いつも飲んでるのとは違ったものがいいよね。     父の日 ギフト 早割 ビール プレゼント お…

さくらどり みなさん、コストコに行くと何を購入しますか？ 私は、必ず買うのは、「バナナ」と「卵」です。   バナナは、他のスーパーより味が美味しいように感じます。 まだ青いものも多いですが、全部で7・8本はあるので、1日2本ずつ食べると 4日くらいはかかるので、2日目くらいからちょうどいいころ合いになります。 １房でオーガニックのものは328円、安い方は268円くらいです。  …

美少年ケーキ 美少年ケーキというと、美少年が作ったケーキを連想します。 でも、美少年というネーミングはいいイメージですよね。   白を基調とした丸い柔らかいケーキの上に、カラフルな果実がのっている。 これは、いくつでも入っていきそう。   美少年ケーキ倶楽部 ご褒美たまご アソート 8個×2セット 通常ケーキ半分の大きさ16個入り スフレ ケーキ チーズ チョコ クリ 小豆 イ…

誕生日にケーキを食べよう お誕生日にケーキを食べる習慣はありますか？   大人になると、お誕生日をケーキでお祝いするなんて、少数派ですよね？   でも、今年のお誕生日は今日しかないのだから、やっぱり大切な日ですよね。 今年は、どんな人と出会えて、どんなことがあったんでしょう。   私たちは、今まであったことのない時代を生きています。     新時代…

京都旅行おススメの観光 日本の歴史を知るなら、やっぱり京都ですよね？ 日本人の心・思想・職人の技術いろんなものが学べます。   京都観光と言いましても、たくさんあり過ぎてどこをおススメしたら いいのか、迷います。   京都観光エリア 祇園・清水寺エリア 伏見・宇治エリア 金閣寺・太泰・御室エリア 嵐山・嵯峨・高雄エリア 市内中心部（三条・四条）エリア 哲学の道・岡崎エリア 京都…

神戸に行こう ゴールデンウイークは、みなさんはどこに行くのかな？ 今年のゴールデンウイークは、1泊旅行よりも2泊旅行を予定してる ご家族が多そう！   神戸観光ベスト９ メリケンパーク 神戸ハーバーランド 神戸布引ハーブ園 神戸ポートタワー 神戸港 神戸市立博物館 生田神社 北野工房のまち 北野異人館街   そして、神戸はファッションや雑貨の町でもある。 神戸牛をはじめ食も美味…

  神戸に行くならどこに行く？ みなさんは、神戸というとどこを観光したいですか？   神戸のスポットは、海側の美しい海のながめを見るのもよし、やっぱり 神戸といえば、夜景も昼も絶景の見える山側もよし。   神戸は食も素晴らしい。 神戸牛や、本格的なパン屋さん。   それから、三宮や元町にあるショッピング街。   この町は見どころが満載です。 &nb…

浜松餃子「石松」 浜松餃子の「石松」の店舗は、全国にあります。 あっさり味の代表のような石松ですが、キャベツの甘みが特徴の古くから 市民に愛されている餃子です。   メニューは 肉餃子 てりたま餃子…石松餃子に卵とてりやきソースをトッピングしました。 水餃子…水餃子専用のもちっとした皮で包みました。         【冷凍便】 浜松餃子 代表店「石…